F A P 89

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2428

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto Kraków

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta smacznie i zdrowo

Uprawiane sporty ......

Ostatnia aktywność 26.05.2013 (17:06)

Data rejestracji 21.01.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	Ektomorfik, mezomorfik czy może endomorfik??	2009-06-27 21:22
Galeria Zdjęć	rezultaty po 6,5 miesiaca cwiczeń	2009-06-14 20:17
Galeria Zdjęć	Klocuszek i Przyjaciele- Spamu częsc FOR %-)	2008-05-21 19:21
Galeria Zdjęć	Wakacje się zbliżają a forma w lesie	2008-04-30 12:55
Galeria Zdjęć	Wakacje się zbliżają a forma w lesie	2008-04-29 20:39
Olimp	Olimp - TCM Mega Caps®	2008-04-14 14:40
Olimp	Olimp - TCM Mega Caps®	2008-04-13 11:53
Odżywki i suplementy	TEST: Ja wam pokaze...i nie ma srania (C) - Pitt Bull - pods. str 140 !!	2008-04-08 21:14
Odżywki i suplementy	TEST: Ja wam pokaze...i nie ma srania (C) - Pitt Bull - pods. str 140 !!	2008-04-08 21:13
Olimp	Olimp - TCM Mega Caps®	2008-03-29 00:01
Olimp	Olimp - TCM Mega Caps®	2008-03-28 23:58
Olimp	Olimp - TCM Mega Caps®	2008-03-27 18:24
Galeria Zdjęć	Kolega - 18 lat	2008-02-16 13:11
Galeria Zdjęć	17 lat po 4 miesiącach ćwiczeń	2007-11-29 16:09
Galeria Zdjęć	proszę o ocenę:P	2007-10-28 15:18
Galeria Zdjęć	Paweł 17 lat staz 8miesiecy	2007-10-15 18:14
Trec	Trec - Mass XXL	2007-10-15 17:53
Vitalmax	Vitalmax - Creatin Monohydrate Classic	2007-10-07 21:42
Odżywki i suplementy	PVL MUTANT MASS	2007-10-07 21:21
Odżywki i suplementy	PVL MUTANT MASS	2007-10-07 21:17
Odżywki i suplementy	PVL MUTANT MASS	2007-10-07 21:03
Odżywki i suplementy	PVL MUTANT MASS	2007-10-07 20:03
Trec	Trec - Mass XXL	2007-10-03 12:52
Galeria Zdjęć	Przemiana 10.05.-1.07.2007	2007-07-01 23:28
Po siłowni, o siłowni	Moja siłka	2007-06-28 15:28
Trening dla zaawansowanych	Trening na wakacje	2007-06-26 14:26
Galeria Zdjęć	Przed i Po cyklu	2007-05-26 23:05
Galeria Zdjęć	Przed i Po cyklu	2007-05-26 22:39
Galeria Zdjęć	NR.1 - AKTUALNA FORMA str. 83	2007-05-26 22:36
Galeria Zdjęć	Aktualne Fotki	2007-05-26 22:28

Najnowsze publikacje

Fitplota

18-letnia Joy Meek podbija GymTok. Niesamowicie docięty brzuch!

Zdrowie

Patyczek do uszu kontra mikrobiom. Czy można przesadzić z higieną?

Fitplota

Czy warto pić białko w czasie treningu? Arnold Schwarzenegger wyjaśnia

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Czy siła mięśni może zależeć od bakteri w jelitach?

F A P 89 1 Początkujący